Programme escalade

Tu n’as jamais pratiqué ce sport ou tu voudrais voir les techniques de base pour être autonome en escalade ? Alors rejoins-nous pour cette journée où nous profiterons d’apprendre (ou revoir pour certains) les bases du mouvement d’escalade ainsi que les techniques d’assurage et de grimpe en tête (passage de moulinette, etc.). Le but sera donc de se former mais aussi et surtout de grimper !

Lieu :
– Préalpes, Chablais, Bas-Valais (en fonction de la météo et de la provenance des participants)

Nb. de participants :
– Min. 2, max. 4

Tarif :
– Il ne comprend pas le pique-nique, le transport jusqu’au lieu du séjour, les éventuelles remontées mécaniques et la location du matériel (baudrier, chaussons, casque)

Prérequis :
– Aucun prérequis nécessaire

Délai d’inscription :
– 27.05.26 (passé ce délai, contacter directement le guide)

Partez vivre une aventure verticale en Sardaigne ! Des parois spectaculaires plongeant dans la mer turquoise, des journées dédiées à la grimpe en longue voie et des soirées conviviales au soleil méditerranéen. Un séjour idéal pour profiter de la douceur du sud et savourer le plaisir pur de l’escalade face à l’infini bleu.

Dates : 24-30 mai 2026 (possibilité de décaler de 1-2 jours)

Nb. de participants : max. 2 par guide

Niveau requis : escalade en second autour du 5c en chaussons

Inclus dans le prix : honoraires du guide, logement avec petit déjeuner, transport du guide
Non inclus dans le prix : voyage des participants jusqu’en Sardaigne (avion ou ferry), voiture de location, pique-niques et repas du soir.

Estimation des coûts annexes :
– avion aller-retour ( 1 bagage en soute) pour 1 pers. : CHF 140.-
– voiture de location pour 7 jours (avec assurance et essence) : CHF 380.-

Délai d’inscription : 31.01.26 (passé ce délai, contacter directement le guide)

Le Yoga nous invite à rentrer dans l’escalade en nous permettant gentiment de nous chauffer , nous étirer , nous concentrer …. ressentir notre équilibre et calmer se qui devrait l’être afin de transposer ça une fois sur le rocher …

La respiration est un lien direct entre yoga et escalade , pratiqué au sol , il s’agit de ne pas l’oublié une fois à la verticale …

La fin de journée permet un pratique relaxante pour ressentir le corps après cette session , intégrer ce que l’on a vécu sur la paroie et se réjouir d’y retourner le lendemain …

Le séjour aura lieu en valais central ou dans une vallée latérale , un logement simple mais confortable pour un weekend proche de notre corp ….

( Le prix comprends le guide , la prof de Yoga , le logement en demi pension , mais ni les transport , ni les boissons sur place )