Le manteau neigeux sur lequel évolue tout skieur, randonneur ou surfeur est difficile à connaître et à appréhender. Sans cesse en transformation, soumis à de multiples contraintes, il est à la fois source de plaisirs et d’angoisses, et parfois aussi d’accidents. Evaluer les conditions de neige et faire de bons choix sont les grandes difficultés du ski en dehors des espaces sécurisés. Il faut beaucoup de temps et d’expérience pour être à l’aise dans ces situations, mais les notions de base qui sont abordées durant cette journée de formation permettent d’apprendre à se poser les bonnes questions lors de randonnées à ski et de descentes hors-piste. Le cours se déroule intégralement dans le terrain et fait l’objet d’une certification que chaque participant peut obtenir.

Les cours ont lieu dans le Jura ou dans les Préalpes, suivant les conditions.

Au terme du cours, les participants qui le désirent peuvent obtenir une certification SMT1 au format carte de crédit délivrée par l’ASGM (les frais de certification de CHF 25.- ne sont pas compris dans l’inscription au cours).

Une journée pour découvrir les techniques spécifiques liées à l’escalade sur cascade de glace : matériel, progression, pose des protections, assurage et relais. Cette journée s’adresse à celles et ceux qui n’ont jamais pratiqué cette activité ainsi qu’aux alpinistes qui en ont déjà une expérience minimale. Le lieu et le type de cascade, moulinettes ou longues cascade faciles, sont choisis en fonction des conditions et du niveau du groupe.

A cinq minutes du brouhaha citadin, vous passez un petit col et là vous découvrez un paysage inouï: pinèdes et superbes falaises calcaires qui se précipitent dans la mer. C’est dans ce cadre que se trouvent les plus belles escalades en cinquième degré d’Europe. La variété des sites est énorme et nous choisissons chaque jour en fonction de la météo et des envies du groupe une falaise adaptée. Dans les secteurs de moulinettes nous pouvons proposer des exercices et aider chacun à progresser ou simplement se faire plaisir. Les longues voies de quelques longueurs sont parfaitement adaptées à qui débute dans ce domaine, mais bien sûr il y a aussi de quoi se perfectionner tout en profitant du cadre enchanteur. Nous logeons en gîte dans la Calanque des Goudes, petit village calme et proche de la grande majorité des secteurs.

!!!   IL RESTE QUELQUES PLACES POUR CE MAGNIFIQUE VOYAGE   !!!

En plein Atlantique nord et à la limite du cercle polaire arctique, l’Islande réserve aux amoureux des grands espaces une destination unique en son genre.
Dépaysement garanti par ce périple entre champs de lave, site géo-thermal et gorges creusées par de puissantes et tumultueuses rivières. Chaque soir, nous retrouverons le confort de notre voilier chauffé et les bienfaits relaxants d’une bonne table. Lors de conditions météorologiques favorables, des aurores boréales illumineront nos baignades nocturnes.

Suivre la trace, suivre le guide, suivre le point bleu sur le smartphone, c’est bien ! Lire la carte, préparer sa sortie, savoir utiliser les moyens modernes et les « vieilles » boussoles c’est encore mieux !

Un des plaisirs de parcourir les montagnes en hiver, c’est d’y tracer sa route, la plus sûre possible en fonction des conditions du moment. C’est aussi de garder la tête froide lorsque la météo se gâte.

Cette sortie « cours » d’une journée est donc dédiée à l’utilisation des moyens d’orientation en montagne sur le terrain. La course s’effectue dans une région proche en fonction des conditions de neige et de météo.

Suivre la trace, suivre le guide, suivre le point bleu sur le smartphone, c’est bien ! Lire la carte, préparer sa sortie, savoir utiliser les moyens modernes et les « vieilles » boussoles c’est encore mieux !

Un des plaisirs de parcourir les montagnes en hiver, c’est d’y tracer sa route, la plus sûre possible en fonction des conditions du moment. C’est aussi de garder la tête froide lorsque la météo se gâte.

Cette sortie « cours » d’une journée est donc dédiée à l’utilisation des moyens d’orientation en montagne sur le terrain. La course s’effectue dans une région proche en fonction des conditions de neige et de météo.

Ce cours d’escalade s’adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur technique. La salle, par ses prises et voies sur mesure, est l’outil idéal pour exercer la technique, corriger ses défauts, découvrir de nouveaux mouvements et progressivement trouver le mouvement approprié pour chaque problème posé dans une voie d’escalade. En utilisant la caméra pour filmer certains exercices, puis en analysant ensemble les images, chacun peut se rendre compte facilement de ses points faibles et les améliorer grâce à nos conseils et exercices correctifs.

Trois cours d’escalade en salle, d’une durée de 2h30

Début des cours à 19h30.

Inscription chez Gecko : ici

Ce cours d’escalade en salle se base sur le principe que la peur de tomber est naturelle et même plutôt saine! Mais elle peut également ôter une grande part du plaisir à celui qui grimpe en tête, en salle d’escalade ou à l’extérieur ! Pourtant, dans de nombreuses voies bien équipées il est possible de se laisser tomber, quasi sans risque. La mise en place d’un atelier de chute approprié, devrait permettre à chacun, assuré et conseillé par nos soins, d’oser se lancer. Après plusieurs chutes volontaires, on prend même parfois du plaisir à se laisser tomber! Une fois la chute dédramatisée, la concentration peut enfin se recentrer sur les mouvements, le rythme et tout ce que l’on aime dans l’escalade! Le cours aborde également différents aspects sur la sécurité, l’assurage dynamique et les facteurs de chute.

Début du cours d’escalade à 19h. Durée: 3h30.

“À vos marques, prêt, lâchez-vous !”

Inscriptions chez Gecko : ici

Randonnée à la journée sur les hauteurs du Léman pour admirer le majestueux bouquetin des Alpes qui se prépare à l’hiver. Nous suivrons des sentiers se dessinant entre ciel et terre et contemplerons la vue panoramique sur le Léman.

Pour ce cours d’escalade en salle, nous partons du principe qu’une des étapes clé de la progression de tout grimpeur, est le passage de l’escalade en moulinette – avec la corde installée en haut – à celle de l’escalade en tête. Ce cours de grimpe vous apprend à connaître et appliquer tous les principes de sécurité de ce nouveau challenge, ainsi que de faire les premiers pas vers l’indépendance et la grimpe à l’extérieur.

Début du cours à 19h. Durée 3h 30.

Inscriptions directement chez Gecko Escalade : ici

Le manteau neigeux sur lequel évolue tout skieur, randonneur ou surfeur est difficile à connaître et à appréhender. Sans cesse en transformation, soumis à de multiples contraintes, il est à la fois source de plaisirs et d’angoisses, et parfois aussi d’accidents. Evaluer les conditions de neige et faire de bons choix sont les grandes difficultés du ski en dehors des espaces sécurisés. Il faut beaucoup de temps et d’expérience pour être à l’aise dans ces situations, mais les notions de base qui sont abordées durant cette journée de formation permettent d’apprendre à se poser les bonnes questions lors de randonnées à ski et de descentes hors-piste. Le cours se déroule intégralement dans le terrain et fait l’objet d’une certification que chaque participant peut obtenir.

Les cours ont lieu dans le Jura ou dans les Préalpes, suivant les conditions.

Au terme du cours, les participants qui le désirent peuvent obtenir une certification SMT1 au format carte de crédit délivrée par l’ASGM (les frais de certification de CHF 25.- ne sont pas compris dans l’inscription au cours).

Ce cours d’escalade en salle se base sur le principe que la peur de tomber est naturelle et même plutôt saine! Mais elle peut également ôter une grande part du plaisir à celui qui grimpe en tête, en salle d’escalade ou à l’extérieur ! Pourtant, dans de nombreuses voies bien équipées il est possible de se laisser tomber, quasi sans risque. La mise en place d’un atelier de chute approprié, devrait permettre à chacun, assuré et conseillé par nos soins, d’oser se lancer. Après plusieurs chutes volontaires, on prend même parfois du plaisir à se laisser tomber! Une fois la chute dédramatisée, la concentration peut enfin se recentrer sur les mouvements, le rythme et tout ce que l’on aime dans l’escalade! Le cours aborde également différents aspects sur la sécurité, l’assurage dynamique et les facteurs de chute.

Début du cours d’escalade à 19h. Durée: 3h30.

“À vos marques, prêt, lâchez-vous !”

Inscriptions chez Gecko : ici