Le Yoga nous invite à rentrer dans l’escalade en nous permettant gentiment de nous chauffer , nous étirer , nous concentrer …. ressentir notre équilibre et calmer se qui devrait l’être afin de transposer ça une fois sur le rocher …

La respiration est un lien direct entre yoga et escalade , pratiqué au sol , il s’agit de ne pas l’oublié une fois à la verticale …

La fin de journée permet un pratique relaxante pour ressentir le corps après cette session , intégrer ce que l’on a vécu sur la paroie et se réjouir d’y retourner le lendemain …

Le séjour aura lieu en valais central ou dans une vallée latérale , un logement simple mais confortable pour un weekend proche de notre corp ….

( Le prix comprends le guide , la prof de Yoga , le logement en demi pension , mais ni les transport , ni les boissons sur place )