Jonas Nessi

Le Yoga nous invite à rentrer dans l’escalade en nous permettant gentiment de nous chauffer , nous étirer , nous concentrer …. ressentir notre équilibre et calmer se qui devrait l’être afin de transposer ça une fois sur le rocher …

La respiration est un lien direct entre yoga et escalade , pratiqué au sol , il s’agit de ne pas l’oublié une fois à la verticale …

La fin de journée permet un pratique relaxante pour ressentir le corps après cette session , intégrer ce que l’on a vécu sur la paroie et se réjouir d’y retourner le lendemain …

Le séjour aura lieu en valais central ou dans une vallée latérale , un logement simple mais confortable pour un weekend proche de notre corp ….

( Le prix comprends le guide , la prof de Yoga , le logement en demi pension , mais ni les transport , ni les boissons sur place )

La journée de noel dehors et sur les skis … ça ne peut que faire du bien entre quelques festivités …
venez prendre l’air pour l’occasion et peut-être que le père noel sera au rendez-vous 🙂

Une jolie sortie dans les préalpes !

C’est une jolie façon de commencer la saison de ski , de finir l’année et de très bien débuter la prochaine .
Un séjour en étoile depuis un logement confortable ( petit hotel de fond de vallée ) où l’on se retrouve chaque soir pour un bin repas et chaque matin pour un bon petit déjeuner ….

Chaque jours une course différente en fonction des conditions et des envies dans une bonne ambiance pour passer cette fin de période de fêtes .

Le lieu pourrait encore varier en fonction des conditions , mais cette année l’idée serait d’aller dans le petit village grison de San Bernardino niché entre le Tessin et l’Italie .

Venez paratger ce joli moment avec nous 🙂

( Le prix comprend le guide et le logement en demi-pension , mais ne comprends pas les transports et boissons sur place )